【白茅根怎么煮才有效果】1、白茅根洗干净泡水喝，注意泡的时间要长一些 ， 最好泡个20-30分钟 。
2、茅根玉米马蹄养生汤：具体做法：猪骨200克，茅根50克，胡萝卜、玉米、马蹄各100克，红枣1个，盐适量 。胡萝卜洗净后切块，玉米切段，茅根洗净 。将所有食材一同放入汤锅中，倒人适觉清水 ， 开大火煲沸，之后转成小火继续煲1 小时，调人少许盐即可 。
3、排骨白茅根：具体做法：排骨200克，老生姜1块 ， 白茅根30克，适量的盐 。先把排骨洗净后剁成块状然后放到沸水锅中，焯掉血水之后将其放到清洗干净的砂锅内，倒人800毫升清水，同冀?块姜拍松后放到锅内 。先开大火烧佛 ， 之后转成小火炖煮20分钟，放入白茅根，继续煮20～30分钟，或煮至排骨熟透，调入适量盐即可 。
