宝宝长大后，身体所需的营养母乳已经供给不足了，这是宝妈需要给宝宝添加辅食 。可宝宝没有长牙只能吃糊状的食物 。水果也要蒸熟才能喂给宝宝，那么，宝宝辅食苹果要怎么蒸？每天一苹果疾病远离我，宝宝吃苹果泥有什么好处？下面大家一起来了解下 。
宝宝辅食苹果要怎么蒸？
1、苹果洗干净，在表面倒一些盐，在外皮上揉搓，杀菌消毒 。
2、将苹果对半切开，去除果柄和果核 。
3、将苹果切成八小瓣 ， 放在合适的容器中，上蒸锅蒸 。
4、大火烧开之后，再蒸15分钟左右，喜欢绵软一点的可以再蒸一会儿 。
5、蒸熟之后 ， 趁热将苹果肉刮下来一部分，用小勺碾成苹果泥 。
6、稍微晾凉之后就可以给宝宝吃了 ， 也可以再拌一些米糊在里面 。
宝宝吃蒸苹果泥有什么好处？
1、止泻 生苹果具有通便的作用，但是苹果中的果胶在蒸熟之后具有收敛、止泻的作用，因此拉肚子的宝宝食用一些蒸苹果泥，可以快速作用于肠道 ， 具有一定的止泻效果 。
2、开胃 苹果经过蒸熟加热之后 ， 其苹果的香味更加浓郁，会刺激宝宝的嗅觉 ， 促进宝宝分泌唾液 ， 可以提升宝宝的食欲，具有开胃的作用 。
3、促进消化 苹果蒸熟之后虽然果酸的刺激性减?。腔褂幸欢ù俳杆岱置诘淖饔茫?有帮助消化的作用，可以在饭后食用一些蒸苹果泥，促进食物的消化 。
【宝宝辅食苹果要怎么蒸】宝宝辅食苹果要怎么蒸？上面小编已经介绍了蒸苹果的步骤 。一岁左右的宝宝，还没有长牙 ， 脱离母乳之后，吃奶粉很容易便秘 。宝妈给宝宝喂养的辅食 ， 在给宝宝增加营养的同时也能促进肠道消化 。苹果中的营养成分很高，好处也很多，不过不要每天给宝宝吃一样的 ， 可以变换着来 。
