鸭子可以和什么一起煲汤营养 鸭子可以和什么一起煲汤

鸭子可以和什么一起煲汤营养 鸭子可以和什么一起煲汤

1、鸭子可以和山药一起煲汤 , 做成山药鸭汤 。
2、食材:鸭一只、山药、枸杞 。
3、山药去皮后 , 马上浸泡在水中防止氧化 。
4、鸭洗净,沥干水分,剁成大块 。
5、冷水下锅 , 大火煮开,加点料酒,继续滚煮2分钟,撇去浮沫 。

6、捞出,用温水冲洗掉鸭块表面的浮沫和杂质 。
7、洗好的鸭块入砂锅,一次性添足热水,大火烧开 。
8、撇净浮沫后,加葱段和姜片,转小火慢炖40分钟左右 。
9、加入切成滚刀块的山药 , 继续小火慢炖 。
【鸭子可以和什么一起煲汤营养 鸭子可以和什么一起煲汤】10、炖至山药软烂,用盐调味,起锅前五分钟,撒入洗好的枸杞 。

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