1、西洋参红枣茶 。配方:西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量 。做法:将西洋参洗净切片放进炖锅中,大火煮沸关小火 。然后取红枣洗净去核后,切成小块 。大约在西洋参熬煮10分钟后,加入红枣和洗净的枸杞,小火慢煮10分钟即可 。
2、山楂双花茶 。配方:山楂4颗、菊花6朵、金银花适量、冰糖适量、纯净水适量 。做法:将山楂洗净后倒入锅中,将以上所有材料一同倒入锅中 , 加入适量纯净水,大火烧开后关小火炖煮8分钟左右即可 。
【养生茶怎么搭配女 可以喝这些茶】3、蜂蜜柠檬茶 。配方:蜂蜜一勺、柠檬2片、开水适量 。做法:直接柠檬放进杯中,倒入适量开水加盖5分钟左右,等水温在70度左右后加入蜂蜜 , 搅拌均匀即可 。
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