1、代代花的功效与作用：代代花味甘，微苦 。疏肝和胃，理气解郁 。主治胸中痞闷、脘腹胀痛、吐逆少食 。清血，增进血液循环，舒肝、和胃、理气，合适脾胃平衡而瘦削的人群 。有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等成效 。玳玳花是一种养颜茶 。玳玳花稍微有点苦，但香气浓烈，闻之使人忘倦 。可镇静心境，消除紧张不安，另外 ， 也有助于减缓压力所招致的腹泻，能清血、增进轮回，另有减脂瘦身的结果 。
2、禁忌：妊妇忌用 。
3、食用方法 ：代代花泡茶 。取 一茶匙玳玳花，放进放入300ml左右玻璃杯中；加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡10分钟 ， 即可趁热饮用；可以其他花茶一起搭配使用，效果更佳 。
（1）玳玳花(2g) +法兰西玫瑰(5朵)：美妍静心
（2）安神搭配：玳玳花+玫瑰花茶+茉莉+洋甘菊+菩提叶+薰衣草+百合花+合欢花
（3）减肥茶：玳玳花+玫瑰花+菊花
【代代花的功效与作用及禁忌症 代代花的功效与作用禁忌食用方法】（4）减肥瘦身（经典）：玳玳花+桃花+柠檬+荷叶+洛神花+决明子+山楂+冬瓜皮.
