【燕麦片怎么吃 燕麦片怎么吃营养价值高】燕麦片是一种营养价值特别高的常见食材，它不但能降三高，还能美白 ， 也能延缓衰老，适合大多数人群食用，可是燕麦片应该怎么吃呢？它怎么做最好吃呢？今天小编就专门说说这个问题，告诉大家燕麦片应该怎么吃 。
燕麦片怎么吃1、燕麦牛奶布丁
燕麦片与牛奶可以一起做布丁吃，制作时需要燕麦片一百克，鲜牛奶四百克鸡蛋五个，糖一百克 ， 葡萄一百克 。制作时要先取二百克牛奶入锅煮开，加燕麦片调匀，再把余下的牛奶轻微加热 ， 把鸡蛋和糖放在加热的牛奶中，用打蛋器调匀，把全部牛奶放在一起调匀，加葡萄干再把它们入锅蒸十分钟就，自制的燕麦牛奶布丁就能出锅食用 。
2、麦芽燕麦脆饼
燕麦片还能做饼吃 ， 制作时需要准备一百克燕麦片和二十克红糖，一个鸡蛋和适量麦芽糖以及少量的食用盐，把所有准备好的材料放在一起调匀，放半小时，然后取适量面糊放在煎锅中 ， 煎到两面金黄小饼薄脆以后取出即可 。
3、牛奶燕麦粥
用燕麦片煮粥也是它的常见吃法之一，平进可以把两百克牛奶放在小锅中，加热再加入五十克燕麦片，调匀用小火慢慢加热，等麦片全部软化以后就能取出 ， 这时可以加入一些自己的喜欢的水果粒，会让做出的牛奶燕麦粥味道更好 。
