红豆薏米山药粥如何做 山药红豆薏米粥的做法

红豆薏米山药粥如何做 山药红豆薏米粥的做法

【红豆薏米山药粥如何做 山药红豆薏米粥的做法】1、红豆洗干净,先泡一会儿 。
2、将铁棍山药削去外皮 , 洗净切小块备用 。
3、将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中,加水,盖好盖子,中火加热至锅中水煮开 。

4、当水烧开后10分钟左右,将火关上 , 不要开盖,山药红豆薏米粥焖30分钟即可 。
5、在吃的时候可以放一点点红糖,可以增加粥的口感 , 山药红豆薏米粥也可以起到补血养颜的作用 。

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