酸枣仁粥的做法 酸枣仁粥怎么做

酸枣仁粥的做法 酸枣仁粥怎么做

1、【原料】酸枣仁末15克粳米100克 。
2、【制作】先以粳米煮粥 , 临熟,下酸枣仁末再煮 。
3、【用法】空腹食用 。

4、【功效】宁心安神 。适用于心悸、失眠、多梦、心烦 。
【酸枣仁粥的做法 酸枣仁粥怎么做】5、酸枣仁粥酸枣仁30g , 捣碎浓煎取汁,粳米100g煮粥,粥半熟时加入酸枣仁汁,煮熟食用 , 又养心安神,宁心止汗之效 。

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