美国心脏病专家萨拉?萨曼博士通过研究发现 ， 40岁以下的女性中有60%至少有一种心脏病高危险因素，这些因素会使心脏病危险增加3倍，比如月经周期紊乱 。哈佛大学研究发现，长期月经周期不规则的35岁女性，心脏病危险增加50% 。一种原因是，不稳定的月经周期常与肥胖有关 。月经周期紊乱也可能是多囊卵巢综合征的一大症状 。这种激素紊乱症会增加高胆固醇、高血压、糖尿病及不育危险 。美国宾夕法尼亚大学妇产科专家阿努加?道克拉斯博士表示，女性30岁以上 ， 如果频繁出现月经周期紊乱 ， 一定要及时就医，可以通过药物治疗加以改善，降低心脏病危险 。为了安全起见 ， 多囊卵巢综合征患者最好每隔一年检查一次胆固醇和血糖水平 。月经不调藏不孕危机月经不调很常见 ， 此次调查发现57.06%参与女性均表示不会就月经失调就医，洪顺家指出，月经不调预示着体内的内分泌紊乱，时间一长 ， 将会增加合并其他疾病的风险，如子宫内膜癌的风险、糖尿病的风险、心脏病的风险等等 。此外，月经不调与不排卵导致不孕密切相关 。因卵巢不排卵而造成的不孕症，称为无排卵性不孕症 ， 无排卵性不孕症临床表现为周期经量、经色、经质均发生改变，月经周期不是提前就是拖后，甚至闭经，多年不孕 。女人月经不调应多吃8种食物1.羊肉味甘，性热 ， 可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果 。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症 。2.乌鸡肉具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品 。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效 。3.鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。【月经不调危害有多大 月经不调的危害性】对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用 。病人、体弱者更宜食用 。4.莲藕含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用 ， 对于淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸 ， 对体质虚弱的病人也有补益作用 。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点 。5.茄子具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效 。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用 。6.银耳性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症 。7.墨鱼富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，具有滋养肝肾、补阴血、调经止带之功效，用于治疗经血不调、水肿、湿痹等症 。8.荠菜具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症 。
