女性在妊娠分娩之后，都会经过一个叫做月子的恢复时期，被称之为做月子 。而月子期的恢复情况，往往能影响到女性未来的身体健康状况，有些孕妈表示自己在做月子的时候，会出现出大汗 ， 但是身体冰凉的情况，这是怎么回事呢？
【月子里出汗后身体冰凉怎么回事】月子里出汗后身体冰凉怎么回事
1、出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象 。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗 。另一种是自汗，发生在白天 ， 不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓 。
2、自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后 。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致 。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则 。可选服补中益气类的药物进行治疗 。
3、这症状是表虚不固引起的自汗，应该服用补益类药物 。平时要养成良好的生活习惯，避免过度运动，健康饮食，勿过食生冷，肥腻，辛辣之品 。
怎样预防产后盗汗
坐月子也是比较传统的规矩 ， 如果月子做好了能很快的让我们的身体恢复，通过对月子里出虚汗怎么办的了解之后 ， 我们在出现这样的症状时一定要及时的进行调理 ， 饮食上多吃一些滋补身体的食物，比如喝一些鸡汤等 ， 但是值得注意的时不要吃不好消化和刺激性的食物 。
其实女性在生产之后，气血与体质会下降一大截，而我们上文提到的，做月子出汗但身体冰凉的情况，其实很大原因是生完小孩，气血虚弱的缘故 。所以我们最好及时的补充气血，根据自己的体质，制定好适合的食补方案，慢慢将身体恢复过来 。
