1、冬天喝茶以红茶为上品 。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖 , 生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻 。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体 。
2、龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶” 。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香 , 又有红茶醇厚的滋味,不寒不热 , 温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化 。
3、而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼 。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积,对于怕冬季里贴膘的人来说 , 青茶也有一定的减肥功效 。
【冬天喝什么茶比较好一点 冬天喝什么茶比较好】4、顺便提一下铁观音 , 铁观音是属于乌龙茶,但如果不是传统老工艺的铁观音,区别于真正意义上的乌龙茶,因为发酵程度很轻,茶性有所不同,较寒凉 。