中医认为：“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长 ， 发育 ， 生殖”，“肾主骨 ， 生髓，通脑”，“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等 。总之肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力 。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象 。对照着下面这些症状，测一测自己是不是有了肾虚或是肾虚到了什么状态？如果出现一半以上的情况，说明您可能是肾虚了，要尽早诊治 。1、腰膝酸软 。【女人肾虚是什么原因 女人也会肾虚】弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站立时间长就会觉得腿疼 。2、脱发 。早上起床时枕头上有很多头发丝掉落 。3、记忆力下降 。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来 。4、月经不调 。月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经量少却淋漓不净，经行期长，甚至导致不孕 。5、性能力下降 。丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望 ， 丈夫甚至怀疑你有外遇 。6、出现黑眼圈和眼袋 。早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉 。7、失眠 。晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态 ， 质量很糟糕 。8、小便出现问题 。晚上经常起床，白天也有尿频现象（肾阳虚）或者出现小便量少色黄的症状（肾阴虚） 。
