牛奶和咖啡可以一起喝吗 哪种咖啡好喝又健康

牛奶和咖啡可以一起喝吗 哪种咖啡好喝又健康

1、牛奶和咖啡可以一起喝 。牛奶和咖啡一起喝 , 会使咖啡的口感更加香醇,但是不建议多喝,以免导致过度兴奋,难以入睡 。
【牛奶和咖啡可以一起喝吗 哪种咖啡好喝又健康】2、由于咖啡可以刺激胃酸的分泌,喝多后会导致胃部的不适,所以咖啡和牛奶一起喝,可以减少对胃的刺激 , 改善胃酸反流症状;同时牛奶咖啡可增加补钙的作用 。

3、牛奶不会破坏咖啡因,咖啡加牛奶会延缓咖啡因的吸收,这样会对咖啡比较敏感的人更加友好一些,会减少喝了就心慌、心悸的这种症状 。

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