1、保持三个距离：一尺、一拳、一寸 。即读书写字时，眼与书本的距离要保持一尺以上；身体与课桌之间保持一个拳头的距离；握笔时手和笔尖要保持一寸的距离 。
2、长时间的近距离用眼 ， 眼的调节过度使用 ， 没有充足的剩余调节力供以备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视 。久而久之 ， 促使眼球前后径变长，形成真性近视 ， 视力严重减退 ， 有的还发展成高度近视 。【一尺一拳一寸分别指什么 一尺一拳一寸是指什么】
3、长期过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因 。教育孩子们做到姿势正确 ， 身体端正，头正颈竖，眼睛视线要与书本平面成直角 。注意保持三个距离：一尺、一拳、一寸 。即读书写字时，眼与书本的距离要保持一尺以上；身体与课桌之间保持一个拳头的距离；握笔时手和笔尖要保持一寸的距离 。
