1、老人 。松茸含有松茸多糖和氨基酸，可以调节人体免疫力，老人胃动力不好、抵抗力差 ， 食用松茸可以提高营养物质的吸收，同时延缓衰老，降低三高 。
2、中年男性 。中年人上有老下有小，生活工作压力大，身体长期处于亚健康的状态，食用松茸可以改善精力不足、睡眠差、虚弱体累等症状 。
【什么人群适合吃松茸 松茸适合哪些人吃】
3、爱美的女性 。经常吃松茸，可以改善肌肤，增强皮肤弹性 。因为松茸可以保持肌肤中的水分子流失减缓，调理内分泌，由内而外的给女性爱来美丽年轻的肌肤 。
4、三高人群 。血压高、血脂高、胆固醇高的人可多吃松茸，正因为松茸中含有植物蛋白、氨基酸以及多种微量元素 ， 对身体极好，尤其针对三高人群，有降血压、降血脂以及降低胆固醇的效果 。
5、手术后人群 。手术后的患者一般身体很虚弱 ， 体内严重缺乏蛋白、抵抗力下降，因此要进补，可以多吃松茸，起到快速恢复的作用 。
