1、身体怕冷可能是肾虚而引起的 。可以口服金匮肾气丸、右归丸，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等 。
2、肚脐，初冬季节，早晚凉 ， 白天相对较暖 ， 有的爱美的女性朋友，不注意肚脐的保暖 。虽然白天不觉得，但是到了夜间，寒凉之气容易通过肚脐侵袭到人体内部，首当其冲被刺激的就是肠部，容易引发寒性腹泻 。
3、有些女性虽然晚上也注意盖被子，但是有喜欢蹬被子的坏习惯，所以建议最好换上睡衣更保险 。
4、脖子，这个部位受凉 ， 向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血 。
5、腹部，上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意 。下腹受凉对女性伤害大 ， 容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视 。
【身体怕冷用什么护理比较好 女人要注意保暖哪些部位】6、双脚 ， 脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身” 。全身若冷 ， 机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入 。
