海鲜菇的功效与作用及禁忌 关于海鲜菇的功效与作用及禁忌

海鲜菇的功效与作用及禁忌 关于海鲜菇的功效与作用及禁忌

1、海鲜菇含有蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸、纤维素等营养成分 , 可以促进人体的生长发育 , 增强体质,提高机体免疫力 , 含有的维生素D有助于钙的吸收,对宝宝的骨骼发育 , 有很好的促进作用;可以促进消化,增强肠胃蠕动,有润肠通便,排毒养颜的功效,有助于降低胆固醇,保护心血管健康;还含有抗氧化物质,能够有效的美容养颜,延缓衰老,对防癌抗癌也有很好的作用 。

【海鲜菇的功效与作用及禁忌 关于海鲜菇的功效与作用及禁忌】2、海鲜菇具有很好的润肠通便的功能,因此出血性疾病、腹泻者慎食,对于菇类过敏者也应该禁止食用 。

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