1、fit作形容词
和系动词连用，表示“适合，恰当”等 。
He isn’t fit for his work. 他不适合做这项工作 。
The food isn’t fit to eat. 这食物不好吃 。
It”s fir that he should say so. 他那样说是恰当的 。
和feel或keep等连用，表示精神极好，保持健康等 。
Though he is over 70 years old, he feels fit. 尽管他70多岁，但精神头极好 。
I hope you are keeping fit. 我希望你能保持健康 。
口语中常用作状语 ， 表示就要，几乎 。
She cried fit to break her heart. 她哭得死去活来
They went on working till they were fit to drop. 他们继续工作，几乎要累倒 。
2、fit作名词
前面可以加不定冠词和形容词，表示合身，合身的衣服 。
Fit is even more important than color. 合身比颜色更重要 。
The coat is a good fit. 这件大衣很合身 。
表示突然爆发或发病等 。
When he made a face, the others burst into a fit of laughter. 他做个鬼脸，大家一阵大笑 。
He suddenly fell in a fit while he was walking along the street. 当他在街上漫步时，突然昏倒了 。
口语中常和give或have连用表示大吃一惊，大发脾气 。
That he had passed the exam gave me a fit. 他考试及格了，使我大吃一惊 。
When she told her father that news, her father had a fit. 当她告诉她父亲那个消息时，她父亲大发脾气 。
3、fit作动词
及物动词表示使适合，胜任等 。
This coat doesn’t fit me. 这件大衣我穿不合身 。
Some training will fit them for the job. 经过一些训练他们就会胜任工作 。
不及物动词表示适合 ， 吻合 。
Try the new key and see if it fits. 试试新配的钥匙看看是否合适 。
The shoes doesn’t fit well. 这鞋不合脚 。
和on ， out等搭配表示试穿 ， 装备等 。
Can I fit this suit on? 我可以试穿这件衣服吗？
【fit的用法 benefit的用法】The ship has been newly fitted out. 这船最近刚装备好 。
