1、食材：米饭适量、紫菜适量（卷饭用）、竹帘1（卷饭用的）、黄瓜一根、腌萝适量、火腿肠两根、胡萝卜一根、盐适量、香油适量、白芝麻适量、沙拉酱适量 。
2、首先把所有的材料准备好，胡萝卜去皮洗净，黄瓜洗净 。
3、把胡萝卜 ， 火腿肠，黄瓜切条 。胡萝卜可以切细点，太粗了吃的时候不好咬 ， 主要为了搭配颜色 。
4、蒸好的米饭用饭勺弄散，加入少量的盐，少许香油和芝麻拌匀 。可以尝一下米饭咸淡 ， 觉得没味道可以在加些盐 ， 但也不要太多，因为还有其他配料 。
5、竹帘平铺在菜板上，放上一片紫菜 。
6、戴好一次性手套，用手将拌好的米饭均匀的铺在紫菜上 。
7、将铺均匀的米饭用手压实，如果感觉有点粘手就把手套上沾些凉水 。也可以用勺子背面压 。
【肉松紫菜包饭的做法 肉松紫菜包饭的做法步骤】8、把切好的黄瓜条，火腿肠，胡萝卜，腌萝卜 ， 放在米饭上，再撒上肉松，最后挤上沙拉酱 。
9、两手握住竹帘的下一端，从下到上把材料全覆盖住 。使劲按压竹帘，让米饭紧紧的黏住 。
10、顺着这个方向接着向上卷，每卷一下要压一下竹帘，一定要卷紧 。捐完撤掉竹帘 。
11、用沾过水的刀将紫菜包饭切成一口一个的大小 。沾上为了防止米饭粘在刀上 。
12、美味的肉松紫菜包饭就做好了 。
