1、用料:西兰花1个、鸡胗少许、香葱2根、花生油少许、盐少许、酱油少许 。
2、把西兰花洗干净切好,鸡胗放入开水中焯水捞起切片 。
【西兰花炒鸡肾 西兰花炒鸡肾营养】
3、香葱把葱头和葱花分开切好 。
4、热锅下油,葱头放入锅中炒香,然后放入鸡胗翻炒 。
5、再把西兰花放入锅中翻炒,加入适量的盐和酱油调味,最后放入葱花 。
6、香喷喷的西兰花炒鸡胗就可以食用了 。
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