1、冬瓜+海带=降脂降压 。冬瓜益气强身，延年益寿，美容减肥 ， 利水消肿，和营养价值丰富的海带搭配有降脂减压，降糖的功效，因为冬瓜热量低，不含脂肪，高钾低钠对防治高血压有良效，海带中的多种生物元素则有降血脂，血糖的作用，两者搭配，功效可加强 。常见吃法：冬瓜海带汤 。
【冬瓜和什么搭配最好 冬瓜和什么搭配最好吃】2、冬瓜+蘑菇=清热通便 。冬瓜可自清热解毒，利尿消肿 ， 蘑菇补脾益气，健脾养胃，富含丰富的粗纤维，对预防便秘，通便排毒有良效，冬瓜蘑菇搭配，可清热解毒，通便防治便秘 。常见吃法：冬瓜蘑菇汤，冬瓜蘑菇排骨汤，冬瓜炒蘑菇 。
