丝瓜在我国南、北各地普遍栽培，别称胜瓜、菜瓜等，其营养价值非常丰富，其色泽嫩绿，口感鲜嫩，特别适合炒食和做汤，深受很多人的喜欢 。那么丝瓜什么季节吃最好？丝瓜有什么功效与作用？下面一起来看看！
一、丝瓜什么季节吃最好？
丝瓜属于夏季蔬菜，在夏季吃最好 。丝瓜成熟是时候里面的网状纤维被称为丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具 ， 还具有一定的药用作用 。丝瓜本身的生长成熟周期就在夏秋两个季节，所以在这两个季节吃丝瓜都比较简单 。
二、丝瓜有什么功效与作用？
1、治月经不调
将丝瓜去掉其籽，其丝瓜络收集好，因为丝瓜络是一味不可多得的良药，尤其是对女性的月经紊乱可以有很好的调节作用，还能缓解女性痛经 。在需要的时候 ， 直接将丝瓜络用火烧成灰，其配以盐开水、红糖、黄酒等送服，对月经失调、月经过多、治疗痛经、子宫出血等女性症状有很好的效果 。
2、美容养颜
丝瓜中含有丰富黏液蛋白和多种维生素，食用它可以美容养颜，因为人们可以快速把丝瓜中的这些营养吸收和利用 ， 能促进皮肤细胞再生和代谢，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩，另外把新鲜丝瓜绞碎后取出汁液 ， 直接涂抹肌肤，也能起到美容抗皱的重要作用 。
3、下奶
产妇在食用丝瓜时，千万不要丢掉丝瓜络，因为产妇在食用丝瓜时，里面的丝瓜络是可以下奶的，具体来说，丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络 ， 丝瓜络有通行经络、凉血解毒的作用，是丝瓜的果实的维管束，一般中医都会将丝瓜晒干后入药 ， 可治经络不通以及气血阻滞等症 。常见的做法是将丝瓜络和肉汤炖煮，这能起到催乳的作用 。
4、降暑
丝瓜性凉味甘，含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素 ， 钙 ， 磷 ， 铁，维生素C等营养元素，夏天多吃丝瓜可以起到清热消暑 ， 凉血解毒，化痰解渴，利尿止血，通经活络的功效，对尿血便血，胫骨酸痛，中暑 ， 湿疹，咳嗽等症有一定的疗效 。
5、润肠通便
丝瓜中的维生素B族除了有利于丰胸下奶之外，还可以有效的促进人体新陈代谢和消化液分泌，对于经常有便秘症状的人群来说，多吃丝瓜能够有效促进肠胃蠕动，可以有助于大便顺畅排出 。
【丝瓜什么季节吃最好 丝瓜什么季节吃最好种植】总的来说，丝瓜的好处还是很多的，现在正是丝瓜上市的季节，喜欢吃丝瓜的朋友们可以行动起来啦！
