母乳是宝宝最好的食品，作为一名妈妈最希望自己的宝宝可以吃自己的母乳长大，如果没有母乳的话妈妈们会非常着急，非常焦虑 。其实造成没有母乳的原因是很多的，只有寻找到了具体原因，积极采取措施才能够让母乳来临 。本文将做一下没母乳的原因分析 。
没母乳的原因分析
1、饮食结构不合理
现代许多女性为追求身材苗条 ， 改变了饮食习惯 。一般都吃得很少，仅仅强调多吃些水果和蔬菜，连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”了，这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，当然乳汁也不会多了 。
2、乳罩问题
【没母乳的原因分析】化纤侵入乳管是造成母乳不足的原因之一 。妈妈带上乳罩后，由于乳头在乳罩的压迫下，致使乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些妈咪少奶或无奶 。
3、精神压力导致
不良情绪会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使产妇出现乳汁缺乏，这也是造成母乳不足的原因之一 。
4、分娩姿势与母婴接触
传统的仰卧式分娩能“抑制”母乳分泌量，而采用坐式分娩却能使泌乳量增加 。他们还得出结论：母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升 。看来，实行“母婴同室”是有它的科学依据的 。
5、滥用避孕药
有的人由于害怕怀孕，自行滥用避孕药物，使内分泌机能紊乱 ， 脑垂体促泌乳功能受到不同程度的限制，为乳房正常发育设置了障碍，导致产后缺少乳汁 。
没母乳怎么办
1、为了尽早开奶，所以宝宝生下来的第一天就要勤给宝宝吸吮，哪怕没有奶水也要坚持吸 ， 这样才能让乳腺畅通，一般第二天就会有奶了 。
2、除了勤吸 ， 早吸，还要产妇自己建立给宝宝母乳喂养的信心，你觉得自己一定可以用母乳喂养宝宝，那么身体自然就会分泌乳汁
3、还有保持愉悦放松的心情也很重要 ， 产妇精神紧张或者情绪低落，也会影响乳汁的分泌 。
4、如果生了宝宝两天之后还没有奶水，可以去中药房买通草回来炖汤喝，有辅助乳腺畅通 ， 催乳的作用 。
5、产妇除了心情以外，饮食也很重要，尽量多吃富含蛋白质的食物，如温牛奶，花生汤 ， 鲫鱼汤，猪脚汤 ， 记得不要太咸太油 。
没有母乳可能是多种原因造成的，如果你不知道自己是什么原因导致的没有母乳，你最好是认真参考一下本文内容，看看自己没有母乳到底是哪方面原因导致的 。作为一名没有母乳的女性，你最好是认真参考一下本文，积极选择正确的方法来给自己开奶 。
