奶香南瓜饮做法窍门 奶香南瓜汁功效和作用

奶香南瓜饮做法窍门 奶香南瓜汁功效和作用

1、材料:一袋牛奶,大米50g,南瓜250g;
2、做法:提前半个小时浸泡大米;将南瓜洗干净,去皮和南瓜籽,切成小块备用;将大米沥干,倒入豆浆机,同时加入南瓜,牛奶和适量沸水;先让南瓜在材料中浸泡一会,使其软化,更易操作,味道也更加香浓;接下来就按照寻常做豆浆的步骤就可以了 。南瓜汁最好不加糖 , 本身已经有南瓜的甜味和大米的清新 , 特别好喝 。
【奶香南瓜饮做法窍门 奶香南瓜汁功效和作用】

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