牛腩怎么做才不胖 做牛腩的步骤 07-22 生活知道 1、用料:牛肉250克、西红柿1个、番茄酱适量、油适量、盐适量、葱花适量、生姜一块 。 2、牛肉洗净后切成小块 。将西红柿切成小块 。 3、生姜洗净去皮后切成薄片,香葱切成葱花 。 4、锅中添入凉水,放入生姜,有葱白段也可以放入 。 5、放入牛肉,大火煮开 。 6、撇去表面的浮沫,将牛肉捞出 。 7、另起一锅倒入油,热后放入西红柿煸炒片刻 。 8、倒入适量的番茄酱 。 9、添入适量水,放入牛肉炖煮约20分钟 。 【牛腩怎么做才不胖 做牛腩的步骤】10、加入盐继续炖煮10分钟左右入味即可出锅 。 相关经验推荐 头发精油有哪些作用 头发精油的功效与用法 高脂肪高蛋白食物一览表图片 高脂肪高蛋白食物一览表 嘉兴稳岗补贴政策2021 2022嘉兴桐乡稳岗补贴申请指南 |K20Pro后盖摔碎了,套个壳子继续使,前屏刮花了也不影响继续使 真龙霸业城市怎么换皮肤和签名 真龙霸业怎么继承大号 诸葛双喜临门,15元典藏巨帅,s27赛季巅峰赛规则突变,弈星笑了 骨传导耳机|最不伤耳朵的耳机是哪种?骨传导耳机 2023年6月兰州机场大巴2号线及3号线临时调整 廊坊到保定需要核酸检测吗? 加菲猫是什么品种 插头上的两个小孔有什么作用 「69神龙熊/铁骑熊」热补丁削弱已上线,不再推荐玩! 蝙蝠聊天开通会员教程 蝙蝠聊天如何快速成为钻石会员 适合春季吃的 润肺好食材 糖醋里脊脆皮糊的正确比例 脆皮糊的正确比例 甜品师前景如何 倩女手游69射手最高攻击 倩女幽魂手游69射手攻略 北沙参产地是在哪里呢图片 北沙参产地是在哪里呢 2023绍兴上虞区租赁补贴申请政府部门咨询电话 番茄定植的温度要求是多少 番茄定植的温度要求 白凉粉的危害 白凉粉的危害有哪些 冰红茶要怎么做 自制冰红茶做法介绍 鱼要怎么做才好吃 好吃的鱼做法介绍 粽子叶怎么煮多长时间能熟 粽子叶怎么煮多长时间 椿萱并茂兰玉联红是什么意思 椿萱并茂兰玉联红意思是什么 炒四季豆窍门视频 炒四季豆窍门 下太阳雨有什么预兆 下太阳雨的预兆介绍 西岐和朝歌在哪里 商朝朝歌是现在的什么地方 A2降B2一年后是否能增驾 有什么要求呢