深海鱼油有什么好处深海鱼油有哪些好处_生活知道

1、有调节血脂的作用。高血脂是导致高血压，动脉硬化，心脏病，脑血栓，中风等疾病的主要原因。深海鱼油里含有EPA和DHA ，能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯，能够有效地控制人体血脂的浓度，并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量，维持低密度血脂水平，对保持身体健康，预防心脑血管疾病，改善内分泌等起到关键作用。

2、清理血栓。因为鱼肝油中深海鱼油中的EPA，有防止血小板粘连凝聚的功能，可以有效地防止血栓的形成，预防中风。
【深海鱼油有什么好处深海鱼油有哪些好处】3、具有免疫调节作用。补充EPA和DHA可以增强机体免疫能力，提高自身免疫系统，战胜癌细胞的能力。