不知道朋友们有没有发现，我们有时候在夜间睡觉的时候总会莫名其妙地冒汗，这让我们非常烦恼，让我们百思不得其解 。这也会严重影响到我们的睡眠 。那么 ， 夜间冒虚汗是怎么回事呢?夜间冒虚汗怎么办呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下 。
夜间冒虚汗是怎么回事
第一，轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出 ， 汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿 ， 醒后则无汗液再度泄出 。一般不伴有不舒适的感觉 。
第二，中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出 ， 甚则可使睡装湿透，醒后汗即止 ， 揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗 。这种类型的盗汗 ， 病人常有烘热感 ， 热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉 。
第三，重型盗汗的病人，汗液极易泄出 。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时 ， 即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛 。再入睡可再次汗出 。出汗量大 ， 汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭 。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡 ， 有个别重证病人能使被褥湿透 ， 被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹 。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥 ， 喜欢凉水 。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深 ， 尿量少，大便干燥 。
夜间冒虚汗怎么办
第一，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼 ， 养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合 。
第二，在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养 。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等 ， 以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复 。
第三 ， 在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度 ， 如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等 。
第四，患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡 ， 以减少汗液对皮肤的刺激 。
【夜间冒虚汗是怎么回事】以上便是小编为大家介绍的关于夜间冒虚汗是怎么回事的一些内容，希望对大家有所帮助哦 。在这里，小编建议朋友们要多多重视室内环境的营造，要保持室内通风透气 ， 保持空气流通，适当种植一些花花草草，净化空气 。
