1、玩核桃有什么好处：“玩”核桃，不受时间限制 ， 不受场地限制，不受环境限制 ， 不受经济实力限制 。核桃是随身带着运动 ， 通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位 ， 达到修身养性、手疗保健的作用，被美誉为 “兜里装着健康，全世界最便宜的医疗器械” 。
2、“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年 ， 不易患高血压、脑血栓等心血管疾病 。
【玩核桃有什么好处 玩核桃有哪些好处】3、跟石头和铁球相比 ， 揉山核桃的优点冬不凉夏不燥 。
4、人们在玩核桃过程中，利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化淤，强身健体的效果 。因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的侵润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红 ， 红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品 。在玩核桃的人们心目中，核桃不仅是健身器材 ， 也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠 。
