1、龙眼是含糖量非常高的水果,入口甘美 , 孕妇当然可以吃 。
2、龙眼,含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质,铁含量也比较高,可以在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果 。龙眼肉除了对全身有补益作用外 , 对脑细胞特别有效,能增强记忆、消除疲劳 。但大家也都知道,龙眼的性温热,吃多了容易上火,孕妇可以少量食用,不要过量即可 。
【怀孕能吃龙眼吗 怀孕能不能吃龙眼】
3、所以在吃龙眼的过程中要注意食用适量,推荐每天吃1-10个就可以 。如果是有妊娠期糖尿病的女性,由于龙眼糖含量高需要注意食物交换份,需要在医生指导下进行 。另外要注意掌握使用时间,食用龙眼或其他水果的最佳时间是饭前1h及饭后2h 。另外要根据自己的体质来判断,如果本身体质就比较热 , 应该适当少吃温热性水果,但是少吃不等于不吃 。
相关经验推荐
-
大蛇|一拳超人:饿狼一共突破了五次限制器,他分别得到了多少提升?
-
永劫无间官方赛事锦鲤杯总决赛已经正式打响|永劫无间总决赛不公平?虎牙Ly掉线直接崩溃,硬实力斩获亚军!
-
手办|“熊孩子”摔坏百万手办,不仅不道歉还表示吓到自己的孩子了
-
一加科技|5000元旗舰开启混战模式,小米,一加,荣耀,iQOO到底该怎么选?
-
自从S3全球总决赛开始之后|S赛连续8年上单都是LCK选手?圣枪哥打破魔咒,国产中单要努力了
-
许愿屋有哪些奖品 王者荣耀4月8日更新后许愿屋值得抽吗
-
-
acgn漫评|如果没有戈薇等人的出现,犬夜叉会变成什么样?
-
-
罪魁祸首|非人哉十一月变得中二,九月是罪魁祸首九月黑历史一点都不想提
-
-
华为|一反常态!华为宣布两大决定,外媒:果然不一般
-
-
-
脸部|我的黑猫不可能这么可爱!16五更琉璃动漫娃娃品玩心得分享
-
-
-
-
狮子座本周运势女生 金牛座今日运势科技紫微星,紫微科技金牛座今天的运势
-