大米黑豆山药粥怎么做好吃又营养 大米黑豆山药粥怎么做好吃

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1、准备材料:大米50克、大米25克、黑豆25克、黑米25克、薏仁25克、山药25克、芝麻25克 。
2、除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上 。

3、所有材料丢下高压锅,加入水,大火煮上气后,小火20分钟后来,关火 。焖30分钟起锅 。
【大米黑豆山药粥怎么做好吃又营养 大米黑豆山药粥怎么做好吃】4、喜欢稠稠的粥,所以喜欢多焖一会儿 。

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