清明团是青蒿做的，青蒿在春天发芽，富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、微量元素等营养成分，清明节的时候正是生长旺盛但是口感不老的时候，此时采摘的青蒿是一年中味道最细嫩的时候，而且做出来的团子芳香四溢，好闻又好吃，深受人们的欢迎 。
【南方清明节做的青团是什么草 清明团是什么草做的】清明团子又称蒿子粑粑、艾叶馍馍 ， 是江南地区的特色小吃，可生吃或者熟吃，以前寒食节不能生火，就食用清明团子 ， 现在清明节也吃 ， 就称为清明团子，清明团子油绿如玉，糯韧绵软，清香扑鼻，吃起来甜而不腻 ， 肥而不腴 。清明团子放糯米粉要比粳米粉要稍微多一点 ， 这样做出来的团子软和，但是糯米不易消化，食用后会增加肠胃的消化负担 ， 加入粳米可以减少清明团子的糯性，减轻消化负担，老人、小孩吃起来也不会觉得难受 。
