小孩断奶是一个很正常的现象,每个小孩都要经历过,断奶需要经过各个因素,每个妈妈选择断奶的时间也不同,每个妈妈在断奶时的感受也不一样,这都要我们自己亲身体验才知道,断奶一般都会出现乳房发胀 , 那么乳房发胀时,我们该怎么做呢?
断奶乳房好涨怎么办
1、吸奶器:断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾?。?所以在涨奶期间可以尝试用吸奶器,把淤积的奶水吸出来,能起到缓解的作用 。吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到 , 不过要注意,在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒,防止感染乳房 。
2、热敷:热敷能缓解断奶涨奶痛的情况 。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房,热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善 。
3、热水澡:洗热水澡有利于全身经脉的疏通,断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,洗澡的时候要注意按摩乳房,感觉会舒服些 。
断奶乳房松弛怎么办
1、多吃富含维生素E、B族的食物 。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大 。还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼等 。
2、加强锻炼:锻炼并不能使乳房本身增大,因为乳房内并无肌肉 。锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了一些 。
【断奶乳房好涨怎么办】给小宝宝断奶,这是一个过程,每个吃母乳的宝宝都会经历的 。断奶的时候,如果宝妈乳房涨痛,要注意护理,把奶挤掉,或者用热水敷一下 。如果不及时挤掉 , 可能会有发烧的情况,而且还会长硬块 。断奶的宝宝还会哭闹,熬过这两天就可以了 。