1、主料：西兰花1个、北极虾15～20只、酱油适量、盐适量 。
2、西兰花洗净用开水焯一下 ， 沥干水备用 。
3、北极虾去壳备用 。
4、植物油入锅烧热，加入北极虾炒出香味，再加入焯好的西兰花 。
【北极虾炒西兰花步骤 北极虾炒菜】5、加入酱油，翻炒一会儿，加盐，炒匀出锅即可 。
1、主料：西兰花1个、北极虾15～20只、酱油适量、盐适量 。
2、西兰花洗净用开水焯一下 ， 沥干水备用 。
3、北极虾去壳备用 。
4、植物油入锅烧热，加入北极虾炒出香味，再加入焯好的西兰花 。
【北极虾炒西兰花步骤 北极虾炒菜】5、加入酱油，翻炒一会儿，加盐，炒匀出锅即可 。
