1、苹果中的含水量为85%,苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维 。
2、含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外 。当人体摄入钠盐过多时 , 吃些苹果 , 有利于平衡体内电解质 。
3、含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用 。
【苹果的功效与作用 苹果的功效与作用及食用方法】4、苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药 。专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用 。临床使用证明 , 让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑的心情得以消除 。
相关经验推荐
-
坦克世界闪击战摇摆重力模式暗改?中坦被歧视,体重才是王道
-
《泰拉瑞亚》恶魔祭坛用法解析攻略 泰拉瑞亚恶魔祭坛有什么用?
-
-
大仙全程感言很欣慰,XYG杀穿比赛,MTG、南京hero无一幸免
-
-
双时空成长励志剧《天才基本法》今晚开播,雷佳音张子枫张新成勇敢追梦
-
-
-
-
-
-
-
橡胶果实|海贼王男生梦寐以求的4大果实,透明果实幼稚,第三人人想要!
-
雷杰多奥特曼|奥特曼:神秘四奥中诺亚最强,奥特之王最弱?别忽略了细节!
-
-
2023年常州中考分数公布时间 2023年常州中考分数公布时间
-
-
梦见牙断了半截什么意思 梦见牙断了半截什么意思周公解梦
-
光遇:期待阳光日更新,修复黑屏闪退bug?游戏体验太差了
-