1、北方有谚语“冬至饺子夏至面”，有冬至日吃饺子和馄饨的习俗；南方在冬至有吃汤团等甜食的习俗，冬至日会食用以米面制成的圆形食品，即“汤团”、“团子”、“团圆子” 。
2、冬至，又称“冬节”、“贺冬”，是华夏二十四节气之一，八大天象类节气之一 ， 与夏至相对 ， 在每年公历的12月22日左右 。
3、据说，北方在冬至吃馄饨寓意破阴释阳，表达冬至的新旧交接，意味着迎新 ， 甚至冬至曾在历史上的周代被看做是新年元旦 ， 曾经是个很热闹的日子；而吃饺子又俗称“安耳朵”，民间习俗认为冬至日不吃饺子会冻掉耳朵，也不利于农事收获 。
【南方和北方冬至吃什么】4、饺子、馄饨和包子等等是家庭成员团聚围桌的食物，称为“蒸冬”，在四川、山东枣庄等地还流行冬至当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意，虽然各地食俗不同 ， 但吃水饺最为常见 。
5、而南方人会吃汤圆，将汤团包成红色与白色以寓意阴阳交泰，在冬至吃过汤团也象征着年长一岁，此外，汤团有馅料者还用作祭祖，无馅料者用作祀神 。还有的沿海地区人民有“晒冬米”的习俗，水洗白米后在冬至日的阳光下曝晒，留给日后有病者煮粥食用 。
