吃黄瓜可以减肥吗 晚上吃黄瓜可以减肥吗

吃黄瓜可以减肥吗 晚上吃黄瓜可以减肥吗

1、吃黄瓜可以减肥 。
【吃黄瓜可以减肥吗 晚上吃黄瓜可以减肥吗】2、黄瓜是日常生活中经常食用的食物富含有丰富的维生素和膳食纤维,而且所含的糖分和热量都非常的低,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,促进排便 , 因此适当的食用黄瓜有一定的预防肥胖、辅助减肥的作用 。

相关经验推荐