有的妈妈由于自身或其他因素影响，导致母乳乳汁分泌不足，导致喂养给宝宝的母乳不够，不仅非常担心宝宝吃不饱 ， 还十分苦恼应该如何解决，究竟妈妈奶水不够的原因是什么，以及奶水不够孩子吃怎么办？下面大家一起来探讨一下 。
奶水不够的原因
【奶水不够孩子吃怎么办】1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足 。
2、孩子吸吮时间不够：每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，会造成母乳减少 ， 因使孩子在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟 。如果在吃奶时睡着了 ， 应该轻拍两颊，把他唤醒 。
3、孩子吸吮姿势不正确：可导致孩子吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射 。
4、母亲营养不良休息不好：会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响 。
奶水不够孩子吃怎么办
1、加强宝宝的吮吸 。宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌 。
2、避免服药 。哺乳期内一定不能乱服药 。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等 。
3、补充营养 。选择营养价值高的食物，多喝汤水，对乳汁的分泌能起催化作用 。
4、保持良好的情绪 。愉悦开朗的心情，有利于母乳的分泌 。
母乳是孩子成长中最天然、最营养的食物，因此各位妈妈们应尽量保证给孩子喂养母乳到六个月 。经过上述分析，一般导致母乳分泌的乳汁不足，多数是因为妈妈自身原因导致的，因此各位妈妈们如果发现自己母乳不够的时候，要及时进行调理和改善 ， 才能促进母乳的分泌 。
