1、放下包袱 ， 轻装上阵，把考试当成是一次练车 。既然是一次练车，那就没有必要紧张，你完全有理由放松自己 。
【科目二考试没过咋办 科目二考了四次都没过该怎么办？】2、不受他人考试成败的影响 。在侯考的过程中，不打听他人考试的成败，专心致志把注意力放在自己应考上，特别是不要放大别人挂科的负面影响 。你可以默想考试项目的操作要领，回忆操作过程，特别是关键点的操作 。
3、练就扎实的技能 ， 这是消除紧张情绪的灵丹妙药 。所谓扎实的技术，就是要掌握每一个项目的操作程序，核心点 ， 关键点，反复练习 ， 形成稳定的操作状态 。
4、提前熟悉考?。?消除陌生感，降低紧张情绪 。熟悉考场要做好两点：一是明确考试流程和场地 。二是熟悉考试考试车辆的性能及每一个项目在地面上的观察点标识 。这样，才能适应考场，减速陌生感，消除紧张情绪 。
5、考前要保障充足的休息，养足精神，振奋自己，相信自己 ， 以饱满的激情迎接考试 。
