我们都知道，小宝宝在1岁之前是不可以吃盐的，所以当然也不能吃大人的炒菜了！一般来说 ， 小宝宝是从5个月到6个月尝试辅食，随着月龄的增加 ， 辅食的种类也会越来越多 。为了给宝宝补充营养，很多新手妈妈们都会专门去研究 。那么 ， 1岁宝宝可以吃哪些炒菜呢？
1、胡萝卜山药粥
食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量 。
【1岁宝宝可以吃哪些炒菜】做法：胡萝卜切块 。排骨过水 ， 去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右 。加入山药 ， 胡萝卜，炖煮15分钟 。取山药胡萝卜捣烂 。备好白米稀饭一小碗 。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开 。搅拌均匀即可 。
2、三鲜豆腐泥
食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量 。
做法：豆腐洗净，压成豆腐泥 。猪肉洗净，剁成泥，备用 。黄瓜洗净 ， 切碎 。鸡蛋磕入碗中打散 ， 搅拌均匀 。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用 。炒锅再放油烧热，用葱花爆香 。放入猪肉煸炒 。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒 。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可 。
以上就是小编介绍有关1岁宝宝可以吃哪些炒菜的相关内容了 。总之 ， 对于宝宝而言 ， 新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色 。宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果 。希望本文可以帮助到大家 。
