1、桂圆红枣茶
所需材料：红枣100克桂圆50克 。
【冬季养生茶有什么 冬季养生茶大全】制作方法：将所有的材料放入1000克的水中进行焖煮10分钟左右 。
功效：这种茶比较适合那些阴虚体质的患者使用，拥有养心安神、滋阴补血的功效，但是需要注意的是，桂圆服用太多比较容易上火，我们平时在饮用时需要注意，同时这种茶也适合那些体弱多病、心悸失眠的女性食用 。
2、玫瑰普洱茶
所需材料：玫瑰花、普洱茶 。
制作方法：将普洱茶放在杯子中，然后加入沸水，将第一杯茶倒掉不喝，然后加入玫瑰花 ， 再加入沸水，跑出玫瑰花香即可饮用 。
功效：玫瑰普洱茶玫拥有美容养颜，通经活络、疏解胸闷的功效，它于普洱茶一起冲泡饮用，气味芳香，对冬天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果 。
3、红枣枸杞茶
所需材料：红枣、枸杞 。
制作方法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用 。
功效：这道茶拥有很好的健胃滋补的作用，适合大部分人群使用 。红枣不仅具有补血的作用 ， 经常服用还有助于增强体质，减少心血管疾病的发生 。而枸杞具有养肝润肺以及补肾的作用 ， 同时还具有一定的降压、降血脂作用，还有一定的明目效果 。
