相信大家都清楚，宝宝的睡眠时间与睡眠质量 ， 对于宝宝身体的健康发育来说起着多么重要的作用 。但是，不同阶段的宝宝睡眠时间也是不一样的，那么，满月的宝宝一天睡几个小时最好呢？下面，一起跟小编来了解一下吧！
满月的宝宝一天睡几个小时
正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时 。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次；夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了 。
满月宝宝睡觉不安稳的原因
1、生理性哭闹：宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使宝宝感觉不舒服而哭闹 。对于这种情况 ， 父母只要及时消除不良刺激，让宝宝舒适入睡 。
2、环境不适应：有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒 。若将宝宝抱起和宝宝玩 ， 哭闹即止 。慢慢将宝宝黑白颠倒的睡觉方式调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导 。
3、午睡时间安排不当：有的宝宝早晨起不来，到了午后2-3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹 。这些宝宝早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明 。
4、疾病影响：某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治 。
【满月的宝宝一天睡几个小时】看完本篇文章之后，大家对于宝宝睡觉时的各种问题是不是都更加了了解了呢？其实，宝宝刚出生不久，大脑皮层发育还不完善 ， 睡眠时间与睡眠数量并不确定，在睡觉时出现出现哭闹与动作是正常现象，各位爸爸妈妈们不必过于担心 。
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