1、水果燕麦+酸奶:这种混合方式,我认为是最好吃最营养的 。水果燕麦中,富含人体需要的营养物质,但缺乏蛋白质 。酸奶恰恰弥补了这一点儿,它富含丰富的蛋白质 。亮着混合起来,口味最佳 。
【水果燕麦片的吃法 水果燕麦片的吃法与做法】
2、燕麦+纯牛奶:这种搭配,从营养上来说,完美无缺 。如果搭配的热牛奶,那么吃起来口感会更加好 。
3、燕麦+新鲜水果:早晨起床,有时候想吃一些新鲜水果 , 这时候新鲜水果搭配燕麦,是最佳的 。既能节省时间,又能吃上美味的食物 。
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