1.油馓子
早年，食品稀缺，用面粉做的油馓子(南通有地方称之"油面")，加上红糖，开水泡着吃 ， 作为产妇的滋补食品，这种老风俗在南通不少地方至今还沿袭着 。
2.缸爿
南通下午茶里最有特点的点心恐怕要算“缸爿”了，缸爿的样子就像水缸打坏了以后的碎爿爿儿 ， 菱形 。如皋人管它叫“斜角儿（qia ga er）” 。
3.油端子
“油端子”雅称“中国式蛋挞”，男女皆爱 ， 老少咸宜 。
4.粯子
粯子是指元麦，是南通“三麦”的一种（小麦，大麦，元麦） 。现在百姓生活条件好了，做成粯子粥，清甜可口，地道的”粗粮” 。
5.糍饭团
说到粢饭，许多人首先想到的是糍饭团 。其实，南通还有一种常见的早点叫做粢饭糕 。
6.云片糕
云片糕 ， 由其片薄、色白的特点而得名 。柔软但有粘性，可一片片撕开而不断，滋润细软，犹如凝脂，能久藏不硬，闻着有桂花的清香 ， 吃到嘴里细腻香甜 。
【南通特色小点心 南通市小吃特色】7.洋糖幺儿
洋糖幺儿，也叫麻麻幺儿，很像软的麻花儿，白白的 ， 黏黏的，表层还抹一小点的白糖，很有嚼劲 ， 小时候的最爱 。
