1、苦瓜虽苦作用大，清热降火就属它；凉拌清炒都可以，苦中透甜好滋味；夏季养生是佳品 ， 记得常把苦瓜吃！
【夏季养生短信内容 夏季养生短信内容大全】2、冰镇啤酒解暑好，朋友相聚乐逍遥；炎热难耐怎么办 ， 立刻洗个热水澡；太凉的食物别多吃，不要长时间吹空调；工作时候别太累，有害健康易疲劳；降温解暑有妙招 ， 炎热季节也挺好 。
3、炎夏养生忙 ， 重点防腹泻，果蔬需洗净，浸泡淡盐水，饮食勿贪凉，酷热饮清水 ， 生熟分开放，不吃隔夜食 ， 睡眠关空调，不坐凉地板 。关怀送上，快乐安康！
4、夏季管好嘴，少吃多喝水；饮酒莫贪杯，保肝护好胃；多动别怕累，身强赛李逵；乐观烦恼没，舒畅心里美 。欢喜夏又回，健康必加倍！
5、夏至到，折一把幸运草，给你当帽来遮阳；揪一朵快乐花，给你当发夹来美化；扯一缕清凉风，给你当扇来乘凉；夏至到，祝你漂漂亮亮和和美美，清凉过夏天！
