虾和牛奶能一起吃吗 虾和牛奶是否能一起吃

虾和牛奶能一起吃吗 虾和牛奶是否能一起吃

1、虾与牛奶营养丰富,是可以一起吃的 , 二者没有饮食禁忌,是可以放心食用的 。
2、虾与牛奶同属于富含优质蛋白的食物 , 能够很好的补充人体所必需的蛋白质,达到营养的需求 。

【虾和牛奶能一起吃吗 虾和牛奶是否能一起吃】3、但需要注意的是 , 一次摄入虾和牛奶的数量不宜过多 , 摄入过多的蛋白质会增加胃肠道负担 , 出现腹痛,腹胀,腹泻,恶心呕等诸多不适,严重的甚至可引起肾结石 。

相关经验推荐