1、滋阴降火：沙虫性味寒咸，入肾经，有滋阴降火的功效，主治阴虚盗汗、骨蒸潮热、阴虚劳损、肾虚腰痛、牙龈肿痛 。
【沙虫的功效与作用 沙虫的功效与作用有哪些】2、清肺止咳：沙虫性味寒咸，入肺经，还具有清肺补虚的功效 ， 可用于治疗肺痨咳嗽、胸闷痰多等症 。
3、健脾利尿：《中国药用动物志》中记载沙虫：“健脾 。主治夜尿症”，沙虫有健脾、利尿的功效，可用于治疗小便不利、夜尿症、水肿、慢性痢疾等病症 。
4、补充营养：沙虫肉质脆嫩，味道鲜美 ， 营养丰富，富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分 ， 特别是味道，还胜过海参、鱼翅，有药食两用的功效 ， 可用于日常食补 。
5、美容养颜：沙虫的表皮中含有丰富胶原蛋白 ， 而胶原蛋白是人体皮肤的主要构成成分，补充胶原蛋白能够让皮肤保持弹性和保水性，促进皮肤组织的新陈代谢 ， 达到抗皱、防衰老、美容养颜的目的 。
