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莲藕与莲子同食,可以补肺益气、除烦止血 。莲藕与百合同食 , 可以润肺止咳、清心安神 。莲藕与糯米同食,可以补中益气、滋阴养血 。莲藕与姜搭配,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效 。莲藕与猪肉同食,可以健脾养胃 。藕+章鱼+红枣:章鱼与藕、红枣搭配 , 补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效 。[1] 莲藕+核桃仁:莲藕与桃仁搭配食用,有活血破淤作用 。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症 。莲藕+鳝鱼:两者搭配食用,具有滋养身体的显著功效 。此外,莲藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾的食疗良方 。