【小儿缺铁性贫血吃什么】很多家长生怕孩子缺钙，总是想给孩子额外补钙 。其实，相对于缺钙来说，孩子更容易缺铁 。造成小儿贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血 。贫血是小儿时期常见的临床表现，也是影响小儿生长发育，诱发感染性疾病的主要因素之一 。那么，小儿缺铁性贫血吃什么呢？
1、动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品 。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收 。肝脏可加工成各种形式的儿童食品 ， 如肝泥就便于婴儿食用 。
2、各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易 ， 小孩也喜欢吃 。
3、鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3% ， 但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品 。
4、动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品 。
5、黄豆及其制品：每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克 ， 人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高 。
6、芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品 。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食品中，深受孩子欢迎 。
7、绿叶蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源 。
