宝宝感冒是常见疾病之一，如果不是发高烧的话，可以不必采用药物治疗，采用一些食疗的方法治疗感冒 。其实很多食疗方法对治疗感冒还是比较管用的 。那么宝宝感冒食疗方法到底有什么呢？
一、宝宝感冒食疗方法
1、红糖姜汤
做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服 。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒 。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效 。但仅适用于轻度风寒感冒患者 。
2、白萝卜汤
做法：白萝卜250克切片 ， 加水煎后趁热温服 。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用 。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适 。
3、金银花粥
【宝宝感冒食疗法】做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食 。
功效：金银花性寒 ， 能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒 。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者 。
4、米醋萝卜菜
做法：生萝卜250克 ， 米醋适量 。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时 。每日当菜下饭 。每日1剂 。
功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒 。适用于流行冒 。
5、杭菊糖茶
做法：杭菊花30克，白糖适量 。将杭菊花放茶壶内开水浸泡 ， 加白糖适量 。
功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆 ， 清三焦郁火 。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝 。
二、宝宝感冒流鼻涕怎么办
宝宝感冒，除了采用食疗的方法外，家长们也要在日常护理上加以注意，这样有利于宝宝更快恢复健康 。下面小编为您介绍一些护理小常识 。
1、晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚 ， 直到宝宝的额头微微出点汗 。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息 。
2、上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用 。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好 。
3、1岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜 ， 将生姜红糖水煮沸后改用小火烧5分钟，用煮开的姜糖水去冲鸡蛋 。接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西，如稀饭、烂面条等 。
如果你家的宝宝感冒了 ， 那么你可以制作本文介绍的这些食物给宝宝食用哦，这样不仅仅可以免去了宝宝吃药打针的啼哭，免去妈妈们的心疼，而且还可以让宝宝在享受美食的同时治好他的感冒哦 。
