【香蕉牛奶功效与作用点 香蕉牛奶有什么功效】1、香蕉牛奶功效：润肺止咳，防止便秘 。
2、香蕉牛奶，是指由香蕉和纯牛奶调制而成的饮品 。国内香蕉牛奶成品主要分两种，一种是香蕉和纯牛奶调和，另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而成的 。
3、香蕉含β胡萝卜素 ， 维生素A与C，钙质，铁质 。对于长时间处于快节奏 ， 高压力久坐电脑前的白领 ， 很多大学生由于不规律的饮食 ， 不健康的坐姿和长时间缺乏运动，从而被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰 。香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化，防止便秘，治喉?。?贫血等功效 。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素 ， 这种物质能刺激神经系统 ， 给人带来欢乐、平静以及瞌睡的信号，甚至有镇压痛的效应 。因此、香蕉又称为“快乐食品” 。医学专家研究发现，常吃香蕉可预防高血压，因为香蕉可提供能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压级损坏血管的作用 。
4、人若缺乏钾元素，就会发生头晕，全身无力和心率失常 。又因香蕉中含有很多种营养物质，而含钠量低，而且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖 ， 因此，常食用香蕉不仅有益大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳，防止便秘的作用 。
